MÉDECINE FONCTIONNELLE
EN QUOI qu'est-ce que la médecine fonctionnelle ?
Ces dernières années, la médecine fonctionnelle a pris de l’ampleur en tant qu’approche transformatrice des soins de santé. Ce changement de paradigme est né de la prise de conscience que la médecine conventionnelle se concentre souvent sur le traitement des symptômes des maladies chroniques – comme le contrôle de la glycémie, de la tension artérielle ou la gestion de la douleur avec des médicaments – sans s’attaquer à leurs causes profondes. Cela revient à poser du papier peint sur un endroit humide sans enquêter sur le problème sous-jacent à l'origine de l'humidité.
Explorer les causes profondes de la maladie
La médecine fonctionnelle pose une question fondamentale : « Pourquoi es-tu malade ? » Il vise à découvrir les causes profondes de votre maladie ou de vos symptômes, qui sont souvent multiples et interconnectés. En identifiant ces facteurs sous-jacents, qu'il s'agisse d'une « fuite de tuyau » ou d'un « trou dans le toit » dans notre analogie, nous pouvons les résoudre efficacement, en éliminant le problème à sa source.
Une approche approfondie et personnalisée
En tant que thérapeute nutritionnel appliquant les principes de la médecine fonctionnelle, je consacre du temps à écouter votre histoire, à recueillir vos antécédents médicaux et éventuellement à effectuer des tests fonctionnels et des tests génétiques. Cette approche globale m'aide à identifier les causes profondes de vos problèmes de santé, qui peuvent inclure des déclencheurs tels qu'une alimentation inadéquate, le stress, les toxines, les allergènes, la génétique et votre microbiote (les bactéries vivant dans et sur votre corps).
Concevoir un plan de santé sur mesure
Après avoir identifié ces déclencheurs, je crée pour vous un plan de santé personnalisé. Ce plan englobe divers aspects de votre vie, depuis les besoins physiques comme la nutrition, l'exercice et le sommeil, jusqu'aux facteurs de stress mentaux, émotionnels et environnementaux. Au cœur de la médecine fonctionnelle se trouve le principe de l’utilisation de l’alimentation comme thérapie primaire, soutenu par les dernières recherches scientifiques. En combinant une bonne nutrition avec des interventions en matière de style de vie et de comportement, vous êtes en mesure de prendre le contrôle de votre santé.
Répondre à un éventail de problèmes de santé
La médecine fonctionnelle est particulièrement efficace dans la gestion d'une série de problèmes de santé, notamment les problèmes de santé métabolique (comme le diabète et les problèmes de cholestérol), les déséquilibres hormonaux (notamment la péri-ménopause, la ménopause, le syndrome prémenstruel, le SOPK et le dysfonctionnement thyroïdien), les dysfonctionnements immunitaires (tels que la maladie de Crohn). maladie, maladie de Hashimoto, long COVID-19 et lupus), troubles liés à l'humeur (comme l'anxiété et la dépression) et problèmes de santé intestinale (y compris le SCI, les ballonnements, la constipation et la diarrhée). Cette approche permet une amélioration globale de la santé, en s’attaquant à la fois aux symptômes et à leurs causes sous-jacentes.
Chez Aura & Meta, nous comprenons que les problèmes de santé tels que les problèmes digestifs, la fatigue, l'anxiété, l'insomnie, les déséquilibres hormonaux et d'autres problèmes se développent souvent avec le temps. Ces problèmes, notamment des problèmes de santé métabolique, des troubles hormonaux (tels que le SOPK ou un dysfonctionnement thyroïdien) et des troubles liés à l’humeur, ne surviennent généralement pas du jour au lendemain. Par conséquent, ils nécessitent une approche globale et soutenue pour une résolution efficace.
Compte tenu de la complexité et de la persistance de ces problèmes de santé, proposer des séances individuelles n’apporterait pas la profondeur et la continuité nécessaires à un changement significatif et durable. Les interventions nutritionnelles et de style de vie, même si elles donnent parfois des résultats rapides, prennent généralement plus de temps pour atteindre pleinement tous les objectifs du client. Il n’est pas rare que les clients connaissent la résolution inattendue de symptômes mineurs, mais gênants, au cours de leur parcours – un bonus motivant de l’approche holistique.
Pour la plupart des individus, optimiser leur alimentation et modifier leurs habitudes de vie est un processus progressif. Tenter de mettre en œuvre tous les changements en même temps peut s’avérer écrasant. C’est pourquoi nous décomposons le parcours en étapes gérables, nécessitant un engagement de plusieurs semaines pour travailler ensemble. Cette approche structurée garantit que nous pouvons traiter efficacement les causes profondes de vos problèmes de santé et vous guider vers un bien-être durable.
Commencer par une collecte complète d’informations
Le voyage avec la médecine fonctionnelle commence par une collecte approfondie d’informations. Comprendre toute l’étendue de vos problèmes de santé est essentiel pour fournir un traitement efficace. Cette première étape consiste à avoir une vue d’ensemble complète de votre santé.
Étapes initiales : questionnaire de santé et consultation
Après avoir décidé de travailler avec moi, vous recevrez un questionnaire de santé détaillé. Ce questionnaire couvrira divers aspects tels que vos antécédents de santé personnels et familiaux, les médicaments ou suppléments que vous prenez, les allergies, les intolérances ainsi que vos habitudes alimentaires et de style de vie. Il est important d'inclure des informations sur tout déséquilibre hormonal, problème de santé métabolique, dysfonctionnement immunitaire ou problème de santé intestinale que vous pourriez avoir.
La consultation initiale : établir une connexion et un plan
La consultation initiale est plus qu’une simple réunion formelle ; c'est l'occasion pour nous d'établir une relation. Je poserai des questions supplémentaires pour approfondir votre état de santé. Sur la base de notre échange, je définirai un plan personnalisé et nous nous mettrons d’accord sur les premières étapes à suivre. Vous quitterez cette session avec des recommandations personnalisées en matière de nutrition et de style de vie, pour démarrer votre voyage. Je peux également recommander des analyses de sang, des tests nutrigénomiques ou fonctionnels.
Consultations de suivi : surveiller les progrès et procéder à des ajustements
Notre voyage ne se termine pas avec la consultation initiale. Nous organiserons des réunions de suivi toutes les quelques semaines pour discuter de vos progrès, surveiller les améliorations et apporter les ajustements nécessaires au plan en fonction de vos progrès et des résultats des tests. Cela pourrait impliquer de résoudre les problèmes émergents liés à votre santé métabolique, votre équilibre hormonal, votre système immunitaire ou votre santé intestinale, et de garantir que chaque mesure que nous prenons est conforme à vos objectifs de santé globaux.
Informations complémentaires et assistance continue
Vous avez d'autres questions ou avez besoin d'informations supplémentaires sur la médecine fonctionnelle et sur la manière dont elle peut répondre à vos problèmes de santé spécifiques ? Je suis là pour vous apporter les réponses et le soutien dont vous avez besoin.
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Contactez-moi, je me ferai un plaisir de vous répondre.