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Prenez votre
santé et bien-être en main

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PHILOSOPHIE

Approche holisitique des déséquilibres des processus corporels a travers l’alliance de la médecine fonctionnelle et énergétique.

Aura & Meta assiste les femmes à atteindre un niveau de santé optimale leur permettant ainsi de fonctionner au maximum de leur potential. Tout cela à travers une combinaison exclusive de nutrition, médecine fonctionnelle, kinesiologie neuro-énergetique et de coaching.

La philosophie d’Aura & Meta est d’approcher la personne dans sa globalité et ainsi d’améliorer et de restorer sa santé et son bien-être. Le corps étant une machine extraordinaire, au lieu de traiter les symptômes, Aura & Meta se concentre sur la cause originelle du déséquilibre et toutes les connections existants entre les différents organs du corps, ses sytèmes et différents domaines (physique, biologique, environemental, mental, emotional et spirituel).

AURA

META

NUTRITION

Prenez votre santé en mains

Êtes-vous fatigué d’être fatigué ? Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez passé une bonne nuit de sommeil ? Souffrez-vous du syndrome prémenstruel (SPM) ou avez-vous des symptômes de pré-ménopause ou ménopause ? Trouvez-vous que votre humeur n’est plus ce qu’elle était ? 

Nous avons tendance à accepter la fatigue, les troubles digestifs, l’insomnie, la dépression et les symptômes de déséquilibre hormonal comme inévitables.
Cela n’est pas juste contrariant ; c’est normal. Mais saviez-vous que vous n’avez pas à vous sentir comme cela ?

Il n’est pas rare de sous-estimer le pouvoir de la nutrition sur la santé des femmes. Ce que nous mangeons est souvent uniquement discuté en relation avec votre poids de forme. Mais la nourriture est bien plus que de simples calories, et à moins que vous ne fournissiez à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner comme il se doit, il aura forcément du mal à y parvenir de manière optimale. Une fois que les nutriments indispensables sont fournis, votre corps peut fabriquer des hormones et des enzymes, tout en nourrissant votre flore intestinale, permettant ainsi de renforcer votre système immunitaire, qui de surcroit est capable de produire plus de nutriments pour vous.

Votre corps est composé de diffèrent systèmes qui fonctionnent ensemble. Si l’un d’eux est perturbé, cela a un impact sur les autres, qui ne peuvent plus faire leur travail aussi bien qu’ils le devraient, ou peuvent devoir travailler de manière plus intense pour compenser, puis se fatiguer. Lorsque vous nourrissez votre corps, bougez régulièrement, dormez et éliminez les perturbations dues au stress et aux toxines environnementales, ces systèmes corporels peuvent retrouver l’équilibre. C’est entre vos mains. Mais par où commencer ?

La médecine fonctionnelle aborde les problèmes de santé en prenant en compte l’ensemble de votre corps, tous vos symptômes – même ceux qui peuvent vous paraître les plus bénins – en compte. Vos antécédents médicaux à ce jour et votre mode de vie fournissent également des indices précieux. Cette approche de la guérison fondée sur la science me permet de concevoir un plan de santé personnalisé unique et qui répond à vos besoins et convient à votre style de vie. Vous avez beaucoup plus de contrôle sur votre santé que vous ne le pensez. Souhaitez-vous reprendre le contrôle ?

Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus sur la médecine fonctionnelle et mieux comprendre comment je peux vous aider.

nutrition

BOOSTER VOTRE FERTILITÉ !

Si vous essayez d’avoir un bébé, la médecine fonctionnelle est le moyen idéal pour préparer votre corps à la conception et à la grossesse. C’est une période extrêmement exigeante pour vos ressources physiques et mentales. Nourrir votre corps, gérer votre stress, avoir un sommeil réparateur n’a jamais été aussi important. En tant que praticienne en médecine fonctionnelle, coach et kinésiologue, j’ai une boîte à outils étendue pour vous aider à atteindre une santé optimale et vous accompagnerai à chaque étape du processus.

KINÉSIOLOGIE

Réduire son stress grâce à la kinésiologie et au coaching exécutif

« Chaque personne réagit de manière différente face aux défis de part leurs expériences de vie. La définition de défi pour chaque personne est différente. »

Vous sentez-vous stressé en permanence ? Êtes-vous prêt à entreprendre des changements à long terme afin de réduire ce stress ? L’approche unique d’Aura & Meta allie la kinésiologie et le coaching exécutif pour renouer avec le bien-être, favorisant un épanouissement durable en accord avec soi-même.

Thérapie holistique et non-invasive, la kinésiologie se focalise sur le rééquilibrage psycho-corporel. Aura & Meta invite au voyage intérieur afin de revoir ses aspirations personnelles et professionnelles. Cet exercice crucial pose les bases solides sur lesquelles reposent la mise en place d’objectifs à long-terme. S’appuyant sur des méthodes scientifiques comme le test musculaire, les méridiens chinois et la médecine ayurvédique, Sandra Cohen aide à mieux comprendre ses forces et à les activer pour améliorer sa résilience face aux défis de la vie. En entreprise, Sandra allie kinésiologie et coaching exécutif pour développer les soft skills tels que le leadership, l’intelligence émotionnelle et la communication interpersonnelle.

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QU’EST CE que la kinésiologie neuro-énergétique ?

La kinésiologie neuro-énergétique est une approche intégrative de la personne qui associe l’esprit et le corps à notre capacité d’auto-guérison. Aura & Meta applique ce mélange de connaissances physiologiques occidentales à des pratiques orientales pour dissiper le stress emmagasiné dans le corps.

En tant que thérapie holistique non-invasive, la kinésiologie examine la provenance du problème afin de ramener l’équilibre dans l’esprit et le corps. Ce puissant système de gestion du stress cherche à identifier et localiser la source du problème grâce au test musculaire. Les muscles sont capables de communiquer l’étendue de l’impact du déséquilibre sur le corps et l’esprit.

Le test musculaire propose une entrée dans la partie inconsciente de l’esprit, ainsi la réponse du corps établit une connexion directe avec l’inconscient. Il révèle où il y a une compensation, des déséquilibres physiques ou émotionnels. Les stresseurs touchent autant à la rationalité qu’à d’autres capacités cognitives, par exemple la mémoire ou la survie (lutte ou fuite).

La kinésiologie neuro-énergétique forme les praticiens à mesurer ces différences subtiles pour arriver à replacer la conscience au centre et permettre des changements durables et bénéfiques. Le rééquilibrage et la gestion du stress s’appuient également sur d’autres techniques comme les méridiens, issus de la médecine chinoise traditionnelle et les principes ayurvédiques.

COMMENT fonctionne la kinésiologie neuro-énergétique ?

La kinésiologie intègre la technique scientifique du test musculaire moderne qui permet d’explorer la communication entre le corps et le cerveau. Cette idée est validée par les neurosciences qui reconnaissent le lien étroit entre nos habitudes, pensées négatives et les manifestations qui en découlent. En tant que système de gestion du stress, la kinésiologie neuro-énergétique inclut d’autres techniques non-invasives telles que l’acupression et la diffusion du stress émotionnel.

Aura & Meta puise dans cet éventail de techniques l’adaptant aux besoins profonds de chacun dans le but d’apporter plus de clarté et des solutions concrètes aux déséquilibres et troubles physiques et émotionnels. Ce travail vise à rétablir les flux d’énergie positifs sur lesquels repose la capacité à répondre de manière efficace aux défis personnels ou professionnels. La résilience au stress et le bien-être global de chacun découlent de ce travail essentiel.

Le kinésiologue ne traite ni ne prescrit, il ou elle peut choisir de renvoyer son client vers un praticien médical pour s’assurer que le symptôme ne cache pas une cause grave ou non-détectée.

POURQUOI choisir la kinésiologie ?

Plongeant par-delà les symptômes communément liés au stress, la kinésiologie cible les causes profondes du stress. Dans le contexte d’un lien étroit entre l’esprit et le corps, tout déséquilibre, émotionnel ou physique, dans l’un trouve une résonance dans l’autre.

Le stress peut transparaître via un nombre de manifestations corporelles : blessures physiques, posture, déséquilibre hormonal, dépendance, insomnie, anxiété ou traumatisme ; la maladie étant la forme la plus importante de stress pour le corps.

La kinésiologie neuro-énergétique prend les signaux de stress en surface comme point de départ pour travailler plus en profondeur et rétablir les flux d’énergie positifs entre les muscles, les organes et les autres réseaux énergétiques, comme les méridiens. En se concentrant sur la source, plutôt que les symptômes, la kinésiologie fait appel à la capacité d’auto-guérison et à la mémoire corporelle pour faire face au stress avec plus de résilience à l’avenir.

Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

1. UNE APPROCHE UNIQUE

Le stress peut provenir d’une multitude de causes, émotionnelles, physiques ou psychologiques. Le malaise en lui-même, chronique ou ponctuel, peut être le résultat direct d’un déséquilibre ou le résultat d’une compensation. Sandra ne traite pas les symptômes, mais cherche plutôt à identifier leur cause et à localiser les facteurs de stress pour agir à la source même du problème.

2. UN PROCESSUS HOLISTIQUE

Les facteurs causeurs de stress peuvent être structurels, émotionnels, physiologiques. Ils émanent des divers aspects de nos vies. Par exemple, les migraines qui affectent des millions de gens, peuvent avoir, par exemple, une cause mécanique ou nutritionnelle, liée à un déficit des neurotransmetteurs dans le cerveau. Au travers des tests musculaires, Sandra va exercer une véritable lecture du niveau et type de stress pour localiser et évaluer l’ampleur de celui-ci. L’écoute et le dialogue font partie des outils de lecture pour le kinésiologue durant ce processus. Toutefois, une lecture du stress est possible sans que la personne soit en capacité d’exprimer verbalement ce qu’elle éprouve.

3. DES SÉANCES PERSONNALISÉES

Par la recherche de l’objectif spécifique du client (moins de douleur, moins de crises, moins de stress ou autre), Sandra va l’amener à articuler des objectifs précis, raisonnables et atteignables, libérés de l’obstacle que peut parfois constituer une rationalité excessive. En s’adaptant aux besoins, aux rythmes et au processus interne, Sandra amène ses clients à tirer leurs propres conclusions.
Grâce à sa formation conjuguée de kinésiologue et de coach exécutif, Sandra occupe une niche spécifique qui lui permet d’accompagner ses patients vers un mieux-être à long terme sur tous les aspects de leur vie.

Quels sont les bénéfices de la kinésiologie ?

La kinésiologie propose des solutions aux problèmes suivants:
  • Allergies et sensibilités
  • Anxiété et dépression
  • Fatigue chronique
  • Attaques de panique
  • Troubles de l’alimentation ou respiratoires
  • Environnement toxique
  • Problèmes émotionnels (frustration, aggressivité, etc. )
  • Déséquilibres hormonaux
  • Insomnie
  • Difficultés d’apprentissage
  • Difficultés relationnelles
  • Croyances et comportements auto-limitants
  • Confiance en soi
  • Douleur et blessures
  • Niveau de performance médiocre
  • Phobies
  • Troubles psychosomatiques
  • Traumatismes
  • Autres problèmes de santé

En savoir plus sur la kinésiologie:

Wisneski, Len, and Lucy Anderson. “The Scientific Basis of Integrative Medicine.” Evidence-based Complementary and Alternative Medicine vol. 2,2 (2005): 257–259. doi:10.1093/ecam/neh079

Jensen, Anne M et al. “Estimating the accuracy of muscle response testing: two randomised-order blinded studies.” BMC complementary and alternative medicine vol. 16,1 492. 30 Nov. 2016, doi:10.1186/s12906-016-1416-2

Consciousness, Stress and formatting, NKC Institute.

COACHING EXÉCUTIF

Qu’est ce que le coaching exécutif ?

Le coaching exécutif aide les individus et professionnels à accélérer leur développement personnel et professionnel, cela en ayant un impact positif sur les équipes et les organisations. Grâce à l’écoute profonde, la compassion et un dialogue constructif, le coaching exécutif renforce la confiance et le dynamisme nécessaires aux leaders du monde de l’entreprise.

Aura & Meta accompagne les professionnels, en particulier les cadres supérieurs, vers une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de comment ils réagissent aux défis. Le coaching exécutif aide à sortir de sa zone de confort et remédier aux habitudes dysfonctionnelles et des flots de pensées négatifs.

Grâce à son expérience à l’étranger et sa fibre commerciale, Sandra possède tous les outils pour favoriser un alignement renouvelé avec soi-même et l’activation des forces personnelles dans des environnements aux défis multiples, visant un bien-être à long terme.

Quels sont les bénéfices du coaching exécutif ?

  • Une meilleure confiance en soi
  • Une transition de carrière réussie
  • Le développement du leadership
  • La gestion de conflits
  • Capacités relationnelles
  • Le retour au travail
  • Les start-ups
  • La gestion du stress
  • L’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle
  • Le coaching exécutif peut être adapté aux besoins spécifiques du client

LA KINÉSIOLOGIE ET LE COACHING EXÉCUTIF

La kinésiologie touche simultanément aux mondes personnels et professionnels. De la même manière, avoir une meilleure conscience de soi-même a des bénéfices sur plusieurs aspects de la vie. La combinaison de kinésiologie et de coaching exécutif chez Aura & Meta offre un environnement sécurisé pour questionner en douceur ses croyances auto-limitantes. Au travers de ce processus, la kinésiologie vise à rétablir des flux de pensée positifs, en se basant sur la connaissance de la neuroplasticité. Pour déclencher des changements transformationnels et gagner une plus grande conscience de soi, les clients apprennent à identifier les comportements détrimentaux et les changements nécessaires pour rétablir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

QUI EST SANDRA COHEN ?

Née et élevée à Paris, après une carrière précoce au sein de l’agence immobilière familiale dont elle finira par diriger les opérations, Sandra rejoint l’Asie (Singapore and Hong Kong) en 2006 où elle restera treize années. Une expérience profondément personnelle, pendant laquelle Sandra se retrouve rapidement hors de sa zone de confort, la mène à la kinésiologie. Cette thérapie non-invasive fait rapidement ses preuves là où l’efficacité de la médecine conventionnelle est limitée.

Aujourd’hui basée à Londres, Sandra propose des sessions personnalisées de nutrition, de kinésiologie et de coaching exécutif. Equipée de son expérience entrepreneuriale à l’international et de certifications en nutrition, en kinésiologie et en coaching professionnel international, Sandra aide ses clients à mieux identifier leurs besoins personnels et professionnels.

L’approche de Sandra s’articule autour d’un mélange unique de nutrition, kinésiologie neuro-énergétique et de coaching exécutif. Sa compréhension de l’expérience humaine l’aide à identifier et à explorer les générateurs de stress, ceci pour replacer ses clients dans un équilibre physiologique, structurel et émotionnel et de trouver des solutions durables.

« Au travers de sessions de kinésiologie sur-mesure, je cherche à accompagner chaque client dans son cheminement unique vers une conscience de soi optimum. »

sandra cohen kinesiology

QUALIFICATIONS

  • Nutritionniste (DipBCNH & BANT)
  • Membre du comité du Neuroenergetic Kinesiology College (NKC)
  • Membre du comité de la UK Kinesiology Federation (KF)
  • Specialized Neuro-Energetic Kinesiologist, diplômée par le NK Institute, Australia​
  • Executive corporate Coach (ACC), membre de la International Coach Federation (ICF)
  • Kinésiologue agréée par la UK Kinesiology Federation (KA) , précédemment agréée comme praticienne homologuée de la Australian Kinesiology Association (AKA)
  • Membre de la Royal Society of Medicine (RSM)
  • Emotional freedom technique (EFT)
  • Reiki I et I
Nk-institute-logo

INSTITUT D'ENSEIGNEMENT DE LA NK

Pour apprendre les principes de la kinésiologie

Aura & Meta propose des offres éducatives structurées et flexibles, axées sur les attentes
spécifiques des étudiants. Nos options de formation s’adressent à tous les niveaux selon les objectifs de la personne. Que ce soit d’un désir d’apprendre des techniques efficaces pour aider ses proches à surmonter les problèmes liés au stress, jusqu’à l’étudiant plus motivé qui souhaite développer des compétences de spécialisation. Nous proposons une liste complète de sujets basés sur les recherches scientifiques actuelles.

Parmi les nombreuses modalités de la pratique, la kinésiologie neuro-énergétique (NK) est considérée par beaucoup comme le fleuron de la kinésiologie moderne et est enseignée dans le monde entier. Développée par Hugo Tobar du NK Institute en Australie, la NK intègre la sagesse ancestrale chinoise et indienne aux connaissances scientifiques modernes complexes en matière d’anatomie et de physiologie. En éliminant les blocages ou le stress du corps, elle stimule les mécanismes d’auto-guérison à travers les méridiens et leurs points d’acupression entre autres.

KINÉSIOLOGIE NEURO-ÉNERGÉTIQUE

FOUNDATION TRAINING – INTENSIVE
DATE HORAIRES DURÉE (JOURS) MODULE
24 – 25 Septembre 2021 9h00-16h00 2 Principes de la Kinésiologie 1
21 -22 Octobre 2021 9h00-16h00 2 Principes de la Kinésiologie 2
26 – 27 Novembre 2021 9h00-16h00 2 Principes de la Kinésiologie 3
10 – 11 Decembre 2021 9h00-16h00 2 Principes de la Kinésiologie 4
ADVANCED TRAINING
DATE TIME DURATION (DAYS) MODULE
14-15 Janvier 2022 9h30-17h30 2 Formatage de cerveau
11-12 Février 2022 9h30-17h30 2 Formatage Phisiologique
11-12 Mars 2022 9h30-17h30 2 Chakras Métaphores
29-30 Avril 2022 9h30-17h30 2 Les 5 éléments
19-22 Mai 2022 9h30-17h30 4 Hologramme Chakra
16-19 Juin 2022 9h30-17h30 4 Minor Hologramme Chakra
15-16 Juillet 2022 9h30-17h30 2 Celestial Hologramme Chakra
CONFÉRENCE INTERNATIONALE SUR LA KNÉSIOLOGIE NEURO-ÉNERGÉTIQUE
DATE HORAIRES DURÉE (JOURS) LOCATION
Les dates de 2022 seront bientôt communiquées 10h-17h 2 Conférence en ligne

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    TÉLÉPHONE: 06 51 04 96 08
    ADRESSE: Kemp House, 152 – 160 City Road,
    London EC1V 2NX

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    Les sessions peuvent être réalisées à distance via Zoom video, Skype ou téléphone.

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