“Approfondir la conscience de soi pour mieux construire l’avenir.”
PHILOSOPHIE
Aura & Meta Kinésiologie et coaching exécutif
Aura & Meta, grâce à une combinaison unique de kinésiologie neuro-énergétique et de coaching exécutif, accompagne les professionnels à dépasser leurs limites afin d’atteindre leur potentiel optimum.
AURA
En grec ancien, une qualité ou une atmosphère positive distinctive positive au contact d’un individu
META
Préfixe grec qui signifie “avec”, “à côté” ou “parmi”
Réduire son stress grâce à la kinésiologie et au coaching exécutif
« Chaque personne réagit de manière différente face aux défis de part leurs expériences de vie. La définition de défi pour chaque personne est différente. »
Vous sentez-vous stressé en permanence ? Êtes-vous prêt à entreprendre des changements à long terme afin de réduire ce stress ? L’approche unique d’Aura & Meta allie la kinésiologie et le coaching exécutif pour renouer avec le bien-être, favorisant un épanouissement durable en accord avec soi-même.
Thérapie holistique et non-invasive, la kinésiologie se focalise sur le rééquilibrage psycho-corporel. Aura & Meta invite au voyage intérieur afin de revoir ses aspirations personnelles et professionnelles. Cet exercice crucial pose les bases solides sur lesquelles reposent la mise en place d’objectifs à long-terme. S’appuyant sur des méthodes scientifiques comme le test musculaire, les méridiens chinois et la médecine ayurvédique, Sandra Cohen aide à mieux comprendre ses forces et à les activer pour améliorer sa résilience face aux défis de la vie. En entreprise, Sandra allie kinésiologie et coaching exécutif pour développer les soft skills tels que le leadership, l’intelligence émotionnelle et la communication interpersonnelle.
KINÉSIOLOGIE
QU’EST CE que la kinésiologie neuro-énergétique ?
La kinésiologie neuro-énergétique est une approche intégrative de la personne qui associe l’esprit et le corps à notre capacité d’auto-guérison. Aura & Meta applique ce mélange de connaissances physiologiques occidentales à des pratiques orientales pour dissiper le stress emmagasiné dans le corps.
En tant que thérapie holistique non-invasive, la kinésiologie examine la provenance du problème afin de ramener l’équilibre dans l’esprit et le corps. Ce puissant système de gestion du stress cherche à identifier et localiser la source du problème grâce au test musculaire. Les muscles sont capables de communiquer l’étendue de l’impact du déséquilibre sur le corps et l’esprit.
Le test musculaire propose une entrée dans la partie inconsciente de l’esprit, ainsi la réponse du corps établit une connexion directe avec l’inconscient. Il révèle où il y a une compensation, des déséquilibres physiques ou émotionnels. Les stresseurs touchent autant à la rationalité qu’à d’autres capacités cognitives, par exemple la mémoire ou la survie (lutte ou fuite).
La kinésiologie neuro-énergétique forme les praticiens à mesurer ces différences subtiles pour arriver à replacer la conscience au centre et permettre des changements durables et bénéfiques. Le rééquilibrage et la gestion du stress s’appuient également sur d’autres techniques comme les méridiens, issus de la médecine chinoise traditionnelle et les principes ayurvédiques.
COMMENT fonctionne la kinésiologie neuro-énergétique ?
La kinésiologie intègre la technique scientifique du test musculaire moderne qui permet d’explorer la communication entre le corps et le cerveau. Cette idée est validée par les neurosciences qui reconnaissent le lien étroit entre nos habitudes, pensées négatives et les manifestations qui en découlent. En tant que système de gestion du stress, la kinésiologie neuro-énergétique inclut d’autres techniques non-invasives telles que l’acupression et la diffusion du stress émotionnel.
Aura & Meta puise dans cet éventail de techniques l’adaptant aux besoins profonds de chacun dans le but d’apporter plus de clarté et des solutions concrètes aux déséquilibres et troubles physiques et émotionnels. Ce travail vise à rétablir les flux d’énergie positifs sur lesquels repose la capacité à répondre de manière efficace aux défis personnels ou professionnels. La résilience au stress et le bien-être global de chacun découlent de ce travail essentiel.
Le kinésiologue ne traite ni ne prescrit, il ou elle peut choisir de renvoyer son client vers un praticien médical pour s’assurer que le symptôme ne cache pas une cause grave ou non-détectée.
POURQUOI choisir la kinésiologie ?
Plongeant par-delà les symptômes communément liés au stress, la kinésiologie cible les causes profondes du stress. Dans le contexte d’un lien étroit entre l’esprit et le corps, tout déséquilibre, émotionnel ou physique, dans l’un trouve une résonance dans l’autre.
Le stress peut transparaître via un nombre de manifestations corporelles : blessures physiques, posture, déséquilibre hormonal, dépendance, insomnie, anxiété ou traumatisme ; la maladie étant la forme la plus importante de stress pour le corps.
La kinésiologie neuro-énergétique prend les signaux de stress en surface comme point de départ pour travailler plus en profondeur et rétablir les flux d’énergie positifs entre les muscles, les organes et les autres réseaux énergétiques, comme les méridiens. En se concentrant sur la source, plutôt que les symptômes, la kinésiologie fait appel à la capacité d’auto-guérison et à la mémoire corporelle pour faire face au stress avec plus de résilience à l’avenir.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
1. UNE APPROCHE UNIQUE
2. UN PROCESSUS HOLISTIQUE
3. DES SÉANCES PERSONNALISÉES
Par la recherche de l’objectif spécifique du client (moins de douleur, moins de crises, moins de stress ou autre), Sandra va l’amener à articuler des objectifs précis, raisonnables et atteignables, libérés de l’obstacle que peut parfois constituer une rationalité excessive. En s’adaptant aux besoins, aux rythmes et au processus interne, Sandra amène ses clients à tirer leurs propres conclusions.
Grâce à sa formation conjuguée de kinésiologue et de coach exécutif, Sandra occupe une niche spécifique qui lui permet d’accompagner ses patients vers un mieux-être à long terme sur tous les aspects de leur vie.
Quels sont les bénéfices de la kinésiologie ?
- Allergies et sensibilités
- Anxiété et dépression
- Fatigue chronique
- Attaques de panique
- Troubles de l’alimentation ou respiratoires
- Environnement toxique
- Problèmes émotionnels (frustration, aggressivité, etc. )
- Déséquilibres hormonaux
- Insomnie
- Difficultés d’apprentissage
- Difficultés relationnelles
- Croyances et comportements auto-limitants
- Confiance en soi
- Douleur et blessures
- Niveau de performance médiocre
- Phobies
- Troubles psychosomatiques
- Traumatismes
- Autres problèmes de santé
En savoir plus sur la kinésiologie:
Wisneski, Len, and Lucy Anderson. “The Scientific Basis of Integrative Medicine.” Evidence-based Complementary and Alternative Medicine vol. 2,2 (2005): 257–259. doi:10.1093/ecam/neh079
Jensen, Anne M et al. “Estimating the accuracy of muscle response testing: two randomised-order blinded studies.” BMC complementary and alternative medicine vol. 16,1 492. 30 Nov. 2016, doi:10.1186/s12906-016-1416-2
COACHING EXÉCUTIF
Le coaching exécutif aide les individus et professionnels à accélérer leur développement personnel et professionnel, cela en ayant un impact positif sur les équipes et les organisations. Grâce à l’écoute profonde, la compassion et un dialogue constructif, le coaching exécutif renforce la confiance et le dynamisme nécessaires aux leaders du monde de l’entreprise.
Aura & Meta accompagne les professionnels, en particulier les cadres supérieurs, vers une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de comment ils réagissent aux défis. Le coaching exécutif aide à sortir de sa zone de confort et remédier aux habitudes dysfonctionnelles et des flots de pensées négatifs.
Grâce à son expérience à l’étranger et sa fibre commerciale, Sandra possède tous les outils pour favoriser un alignement renouvelé avec soi-même et l’activation des forces personnelles dans des environnements aux défis multiples, visant un bien-être à long terme.
Quels sont les bénéfices du coaching exécutif ?
- Une meilleure confiance en soi
- Une transition de carrière réussie
- Le développement du leadership
- La gestion de conflits
- Capacités relationnelles
- Le retour au travail
- Les start-ups
- La gestion du stress
- L’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle
- Le coaching exécutif peut être adapté aux besoins spécifiques du client
LA KINÉSIOLOGIE ET LE COACHING EXÉCUTIF
La kinésiologie touche simultanément aux mondes personnels et professionnels. De la même manière, avoir une meilleure conscience de soi-même a des bénéfices sur plusieurs aspects de la vie. La combinaison de kinésiologie et de coaching exécutif chez Aura & Meta offre un environnement sécurisé pour questionner en douceur ses croyances auto-limitantes. Au travers de ce processus, la kinésiologie vise à rétablir des flux de pensée positifs, en se basant sur la connaissance de la neuroplasticité. Pour déclencher des changements transformationnels et gagner une plus grande conscience de soi, les clients apprennent à identifier les comportements détrimentaux et les changements nécessaires pour rétablir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
QUI EST SANDRA COHEN ?
Née et élevée à Paris, après une carrière précoce au sein de l’agence immobilière familiale dont elle finira par diriger les opérations, Sandra rejoint l’Asie (Singapore and Hong Kong) en 2006 où elle restera treize années. Une expérience profondément personnelle, pendant laquelle Sandra se retrouve rapidement hors de sa zone de confort, la mène à la kinésiologie. Cette thérapie non-invasive fait rapidement ses preuves là où l’efficacité de la médecine conventionnelle est limitée.
Aujourd’hui basée à Londres, Sandra propose des sessions personnalisées de kinésiologie et de coaching exécutif. Equipée de son expérience entrepreneuriale à l’international et de certifications en kinésiologie et en coaching professionnel international, Sandra aide ses clients à mieux identifier leurs besoins personnels et professionnels.
L’approche de Sandra s’articule autour d’un mélange unique de kinésiologie neuro-énergétique, de coaching exécutif et d’enseignement. Sa compréhension de l’expérience humaine l’aide à identifier et à explorer les générateurs de stress, ceci pour replacer ses clients dans un équilibre physiologique, structurel et émotionnel et de trouver des solutions durables.
« Au travers de sessions de kinésiologie sur-mesure, je cherche à accompagner chaque client dans son cheminement unique vers une conscience de soi optimum. »
QUALIFICATIONS
- Membre du comité du Neuroenergetic Kinesiology College (NKC)
- Membre du comité de la UK Kinesiology Federation (KF)
- Specialized Neuro-Energetic Kinesiologist, diplômée par le NK Institute, Australia
- Executive corporate Coach (ACC), membre de la International Coach Federation (ICF)
- Kinésiologue agréée par la UK Kinesiology Federation (KA) , précédemment agréée comme praticienne homologuée de la Australian Kinesiology Association (AKA)
- Membre de la Royal Society of Medicine (RSM)
- Emotional freedom technique (EFT)
- Reiki I et II
INSTITUT D'ENSEIGNEMENT DE LA NK
Pour apprendre les principes de la kinésiologie
Aura & Meta propose des offres éducatives structurées et flexibles, axées sur les attentes
spécifiques des étudiants. Nos options de formation s’adressent à tous les niveaux selon les objectifs de la personne. Que ce soit d’un désir d’apprendre des techniques efficaces pour aider ses proches à surmonter les problèmes liés au stress, jusqu’à l’étudiant plus motivé qui souhaite développer des compétences de spécialisation. Nous proposons une liste complète de sujets basés sur les recherches scientifiques actuelles.
Parmi les nombreuses modalités de la pratique, la kinésiologie neuro-énergétique (NK) est considérée par beaucoup comme le fleuron de la kinésiologie moderne et est enseignée dans le monde entier. Développée par Hugo Tobar du NK Institute en Australie, la NK intègre la sagesse ancestrale chinoise et indienne aux connaissances scientifiques modernes complexes en matière d’anatomie et de physiologie. En éliminant les blocages ou le stress du corps, elle stimule les mécanismes d’auto-guérison à travers les méridiens et leurs points d’acupression entre autres.
KINÉSIOLOGIE NEURO-ÉNERGÉTIQUE
-
Fondation
Principes de la Kinésiologie 1 - 2 jours Principes de la Kinésiologie 2 - 2 jours Principes de la Kinésiologie 3 - 2 jours Principes de la Kinésiologie 4 - 2 jours EN SAVOIR Plus
-
Niveau avancé
Formatage du cerveau - 2 jours
Chakras Métaphores - 2 jours
Formatage Physiologique - 2 jours
Les 5 éléments - 2 jours
Hologramme Chakras 1 - 4 jours
Hologramme Chakras 2 - 4 jours
Voies Neuro-emotionnelles 1 (NEPS 1)- 4 jours EN SAVOIR PLUS ATELIERS DE HUGO TOBAR AVRIL 2020 ATELIERS DE HUGO TOBAR JUIN 2020 SÉRIE DE WEBINAIRES GRATUITS
| DATE | HORAIRES | DURÉE (JOURS) | MODULE |
|---|---|---|---|
| 2 Août au 11 Août 2019 | 9h30-17h30 | 10 | Principes de la Kinésiologie 1 to 4 |
| DATE | HORAIRES | DURÉE (JOURS) | MODULE |
|---|---|---|---|
| 16 – 17 Septembre 2019 | 9h30-17h30 | 2 | Principes de la Kinésiologie 1 |
| 18 -19 Septembre 2019 | 9h30-17h30 | 2 | Principes de la Kinésiologie 2 |
| 5 – 6 Novembre 2019 | 9h30-17h30 | 2 | Principes de la Kinésiologie 3 |
| 7 – 8 Novembre 2019 | 9h30-17h30 | 2 | Principes de la Kinésiologie 4 |
| DATE | TIME | DURATION (DAYS) | MODULE |
|---|---|---|---|
| 11-12 Janvier 2020 | 9h30-17h30 | 2 | Formatage de cerveau |
| 8-9 Février 2020 | 9h30-17h30 | 2 | Chakras Métaphores |
| 14-15 Mars 2020 | 9h30-17h30 | 2 | Formatage Phisiologique |
| 18-21 Avril 2020 | 9h30-17h30 | 4 | Hologramme Chakra 1 dispensé par HUGO TOBAR |
| 24-25 Mai 2020 | 9h30-17h30 | 2 | Les 5 éléments |
| 19-22 Juin 2020 | 9h30-17h30 | 4 | Hologramme Chakra 2 (date provisoire) |
| 3-6 Juillet 2020 or 10-13 Juillet 2020 | 9h30-17h30 | 4 | Voies Neuro-émotionnelles (NEPS1) – (date provisoire) |
| DATE | HORAIRES | DURÉE (JOURS) | MODULE |
|---|---|---|---|
| 23 Avril 2020 | 10h-17h | 1 | Leaky gut |
| 24 Avril 2020 | 10h-17h | 1 | Burn-out |
| 13 Juin 2020 | 10h-17h | 1 | Chronic Inflammation Resolution Pathways |
| DATE | WEBINAR TITLE |
|---|---|
| 7 Mai 2020 | Stress & Burn-out |
| 14 Mai 2020 | Coronavirus, Immunity and Kinesiology |
| 21 Mai 2020 | Chronic Inflammation Resolution |
| 28 Mai 2020 | The Modern Magic of the Meridian System |
| 04 Juin 2020 | Gut Health |
| 11 Juin 2020 | The Psychology of the Chakra System |
| 18 Juin 2020 | EMF Stress and 5G |
Faites part de votre intérêt pour nos ateliers
TÉMOIGNAGES
ONLINE SESSIONS
A.M, ENTREPRENEUR
“Quand Sandra a déménagé à Londres, j’ai cru que je devrais rechercher un nouveau coach exécutif ou kinésiologue pour m’aider à surmonter les prochains défis auxquels je ferai face. Avant de me lancer dans ma recherche, j’ai essayé les séances à distance de Hong Kong avec Sandra qui se sont très bien déroulées. Les séances de kinésiologies étaient toujours aussi puissantes pour m’aider à comprendre où se situaient mon stress et comment le débloquer, même de l’autre côté d’un écran Zoom et avec 10 000 Kms entre nous ! D’autant plus que les séances de coaching exécutif de Sandra sont toujours si éclairantes. Rencontrer Sandra voilà 5 ans a changé ma vie. Je pensais que je n’allais seulement la voir qu’à quelques reprises, mais nos séances sont devenues essentielles pour mon développement personnel. Ces dernières années ont été très difficiles aux niveaux professionnel et personnel. Mais j’ai pu accomplir tellement de choses et j’ai aussi pu découvrir un meilleur alignement avec moi-même. Je suis très reconnaissante envers Sandra, de m’avoir accompagné sur ce chemin.”S.P
“Ayant récemment déménagé dans un nouveau pays, je souhaitais continuer a travailler sur mon bien-être mental et ma confiance en soi avec ma praticienne favorite. Les sessions en ligne ont remplis parfaitement ce role, me permettant ainsi, de poursuivre mon développement personnel. De prime abord, une séance en ligne est est une experience singulière. Toutefois, je me suis sentie comprise et écoutée. La presence de Sandra, ainsi que son écoute sont aussi efficaces et puissantes et m’ont permis de continuer à faire des progrès.” COACHING EXÉCUTIF
D., Broker in fincance
Meta & Aura coaching sessions has been a life changing experience. We have the ability to change and improve ourselves in order to achieve our goals and meet our true potentials. I now understand that life is all about perceptions and we can work on them. Sandra’s insight into the human mind helped me tremendously in reaching a higher state of consciousness. I am very grateful to Sandra for all her support during our sessions.G., MANAGER IN LUXURY RETAIL
I would highly recommend to anyone to try with Sandra due to her style and approachable way- very trustworthy and comfortable.E., ENTREPRENEUR
The coaching process is very interesting and powerful to improve your life. My weekly meeting allows me to evaluate my strenghts and weaknesses on defined purposes. I particularly appreciate Sandra’s techniques, which allow me to visualize in a very concrete way the paradoxes, and wrong beliefs that impede me to succeed. But also the positive attributes I should enhance. Benefits are amazing; I am now convinced that everyone should have a coach! KINÉSIOLOGIE
J. P.A TO CEO
Since i have been coming to Sandra, I am starting to feel more confident in myself, trusting myself more. my anxiety has nearly gone. Sandra makes me feel completely comfortable and I have an instant trust in her...thanks for her guidance.P. P.A
I have suffered from a skin disorder for almost a year. I tried various treatment but it did not work. after two sessions of kinesiology with Sandra my skin disorder is almost completely cured.O., TEACHER
I would not think that a kinesiology session could help me reflecting on myself so deeply and helping me relaxing. This session brought me a great insight. I highly recommend Sandra for a kinesiology session.S.P
As I was struggling with many emotional issues, I got recommended to meet with Sandra. This is how I discovered Kinesiology. I did not have much expectations to be honest as I tried other practicians before with not much success. With Sandra I was blown away. From the very first appointment she could sense, analyse and focus on the source of the blocking points and enabled me to unlock them in a very smooth, rational and efficient ways. It gave me a true feeling of wellbeing and lightweight in a very short period of time. Sandra makes you feel like « everything will be fine » and gives you more confidence and trust in yourself. I feel really lucky that I met her.A., MARKETING MANAGER
I want to thank you for the amazing and very inspiring introduction to the world of kinesiology. I understood that it would help me working on issues that can affect me both physically and emotionally (sometimes not being fully conscious of these). The night right after, I slept very well and felt energized and boosted the following day.P.M
Right from when i first started seeing Sandra and having Kinesiology sessions with her i had an amazing feeling of trust and an amazing feeling of well being. I had been diagnosed by a medical doctor to have stage 3 Cancer . Feeling quite frail and weak at my first visit i wasn't sure what to expect but after talking with Sandra right from the start I started to feel calmer and have much more serenity from deep within. After each session with Sandra i started to feel so much stronger and as she worked on me things have gotten so remarkably better. Every session even prior to the start of each session i have a great feeling of calmness! As time has gone one with each session i have felt better and now beginning to feel stronger. I believe that the Kinesiology treatment and Sandra’s treatment knowledge is working positively. COACHING EXÉCUTIF & KINÉSIOLOGIE
A. MARKETING MANAGER
Excellent combo that I would like to recommend. the coaching sessions allowed me to dig into some subjects, understanding better and helping me going beyond my limits. Adding kinesiology helped me identifying the root issues . it was a real discovery and i was able to raise my level of awarness, recentering myself, letting go of some past pattenrs or behaviors and simply feeling better.C. MARKETING & COMMUNICATIONS DIRECTOR, FASHION INDUSTRY
If you have a clear objective and if you are very motivated and open-minded, go for it! Sandra is a powerful facilitator who will, thanks to insightful remarks and questions, guide and empower you to come to the conclusions by yourself. By doing so, your outcomes will be even more powerful and deeply ingrained. Thank you Sandra for coming into my life. I feel so grateful and privileged to having met you. With your insight and intelligence you found the right way to tackle my life-time goal. Finally, more than 20 years after I started working on it you made it happen!BLOG
CONTACT
TÉLÉPHONE: 06 51 04 96 08
ADRESSE: Kemp House, 152 – 160 City Road,
London EC1V 2NX
Les sessions peuvent être réalisées à distance via Zoom video, Skype ou téléphone.